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秒速 金の温野菜

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    小松菜は3cm幅に切り、しめじは小房に分ける。ベーコンは2cm幅に切る。
  2. 2

    ビニール袋に(1)の小松菜・しめじ・ベーコン、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。
  3. 3

    耐熱皿に(2)を移し、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  4. *火の通りが気になる場合はさらに30秒ずつ加熱してください。

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー75 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質3.7 g
  • ・野菜摂取量85 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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