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秒速　金の温野菜

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調理時間 3分

  • 電子レンジ
  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 75 kcal
  • ・たんぱく質 3.7 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量※ 85 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

小松菜
4株（200g）
しめじ
1/2パック（50g）
ベーコン
1枚（20g）
「Cook Do 香味ペースト」
12cm（8.5g）

動画でつくり方をみる

つくり方

  1. 1

    小松菜は３ｃｍ幅に切り、しめじは小房に分ける。ベーコンは２ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    ビニール袋に（１）の小松菜・しめじ・ベーコン、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。

  3. 3

    耐熱皿に（２）を移し、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
  4. ＊火の通りが気になる場合はさらに３０秒ずつ加熱してください。
レシピ提供：味の素㈱
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