あごだしのけんちん汁風 15 分 (時間外を除く) 木綿豆腐や玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。 15 分 (時間外を除く) #けんちん汁 #豆腐 #汁物・スープ #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 33 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 木綿豆腐 1丁(300g) 玉ねぎ 1/2個 にんじん 40g ごぼう 20cm しいたけ 4枚 油揚げ 1枚 水 4カップ 「ほんだし 焼きあごだし」8gスティック 1本 うす口しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 小ねぎの小口切り 2本分 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐は重石をのせて水きりする(時間外)。にんじんは5cm長さの短冊切りにし、ごぼうはささがきにして水にさらして水気をきる。玉ねぎ、しいたけは薄切りにする。油揚げはタテ半分に切って7mm幅に切る。 2鍋にAを入れて火にかけ、(1)のにんじん・ごぼう・玉ねぎ・しいたけ・油揚げを加える。 3煮立ったら、アクを取り、弱火にしてフタをし、火が通るまで煮る。(1)の豆腐を食べやすい大きさにちぎりながら加え、Bで味を調える。 4器に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー119 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質8.6 g ・野菜摂取量※50 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 汁物・スープ # ほんだし® # けんちん汁 # 豆腐 # 瀬戸のほんじお® 33 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・きゅうりと大根のごまサラダ 主食 副菜 ・豚バラピーマン丼 ・きゅうりとみょうがの浅漬け 主菜 主食 ・ねぎと牛肉のオイスター炒め ・きんぴらをナイスリメイク!きんぴら混ぜご飯 主菜 副菜 ・たこと焼きねぎのにんにく風味マリネ ・ブロッコリーのたらこあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 木綿豆腐を使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 けんちんうどん #豆腐 #麺料理 スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆豆腐 #20分以内 #こだわり手作り 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス ツナと卵のいり豆腐 #10分以内 #簡単・時短 他の木綿豆腐人気レシピを見る(362件) 玉ねぎを使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2294件) 関連するレシピ 「木綿豆腐×玉ねぎ」のレシピ 「木綿豆腐×にんじん」のレシピ 「玉ねぎ×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし 焼きあごだし」 かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 豚肉と水菜のさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 鯛のあごだし茶漬け #たい #主食 ごぼうと豚肉の卵とじ #20分以内 #豚肉 あごだし鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 高野豆腐の肉詰め煮 #ひき肉 #メイン料理 白菜と油揚げの煮物 #20分以内 #油揚げ ふわふわ親子にゅうめん #20分以内 #鶏肉 ふわたまきのこ汁 #10分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮物 #10分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし 焼きあごだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし 焼きあごだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 あごだしのけんちん汁風