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簡単！本格青菜炒め
あと一品に◎サッと作れる本格的な炒め物！
材料（2人分）
- 小松菜・正味1束分（230g）
- にんにくのみじん切り1/2かけ分
- 50ml
- 小さじ1/2
- 少々
- 少々
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1・1/2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
小松菜は葉先と根元に分け、５ｃｍ長さに切る。2
フライパンに油を熱し、にんにくを入れて炒める。香りが出てきたら、（１）の小松菜の根元の部分を加えて１分ほど炒め、（１）の小松菜の葉先を加えて炒め合わせる。3
Ａを加え、煮立ったら、Ｂを加えて味を調える。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー114 kcal
- ・塩分0.7 g
- ・たんぱく質2 g
- ・野菜摂取量※117 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「丸鶏がらスープ」
「瀬戸のほんじお」
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