材料（4人分）
| カットわかめ（乾） | 5g |
|---|---|
| 長ねぎ | 15cm |
| A水 | 800ml |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ2 |
| Bしょうゆ | 小さじ2 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| いり白ごま | 大さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1わかめは水につけてもどし、水気をしっかりきる。ねぎは小口切りにする。
- 2鍋にごま油を熱し、（１）のわかめを入れて１～２分ほど炒め、Ａを加える。ひと煮立ちしたら、Ｂを加えて火を止める。
- 3器に盛り、（１）のねぎをのせ、ごまを散らす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 55 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 野菜摂取量※ | 8 g |
| 脂質 | 4.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
