シャキシャキ食感！わかめスープ
ごま油が香ばしい！ わかめを炒めて食感アップ◎
材料（4人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
わかめは水につけてもどし、水気をしっかりきる。ねぎは小口切りにする。 -
2
鍋にごま油を熱し、（１）のわかめを入れて１～２分ほど炒め、Ａを加える。ひと煮立ちしたら、Ｂを加えて火を止める。 -
3
器に盛り、（１）のねぎをのせ、ごまを散らす。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー54 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質1.2 g
- ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「丸鶏がらスープ」
おすすめコンテンツ
味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介
