帆立だしの春雨スープ
材料（2人分）
- かに風味かまぼこ
- 4本
- レタス
- 2枚
- 春雨（乾）
- 20g
- 水
- 1・1/2カップ
- 「味の素KK干し貝柱スープ」
- 小さじ2
- 水
- 大さじ1
- 片栗粉
- 小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐし、レタスは食べやすい大きさにちぎる。 -
2
鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）のかに風味かまぼこ・レタス、春雨を加える。 -
3
春雨がやわらかくなったら、Ｂの水溶き片栗粉を加えてすぐに混ぜ、ひと煮立ちさせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー75 kcal
- ・塩分1.8 g
- ・たんぱく質4.2 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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