納豆パスタ

納豆パスタ

スパゲッティや納豆を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    404kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    20.4g
  • 脂質
    6.9g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    スパゲッティは熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで汁はとっておく。
  • 2
    納豆は混ぜ、納豆のたれ、小ねぎを加えてさらに混ぜ合わせる。
  • 3
    ボウルに、(1)のスパゲッティを入れてあえ、器に盛り、(2)の納豆をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー404 kcal
塩分3.7 g
たんぱく質20.4 g
野菜摂取量※6 g
脂質6.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報