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納豆パスタ

つくり方

  1. 1

    スパゲッティは熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで汁はとっておく。
  2. 2

    納豆は混ぜ、納豆のたれ、小ねぎを加えてさらに混ぜ合わせる。
  3. 3

    ボウルにA、(1)のスパゲッティを入れてあえ、器に盛り、(2)の納豆をのせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー439 kcal
  • ・塩分3.8 g
  • ・たんぱく質19.6 g
  • ・野菜摂取量6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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