炒めピーマンと油あげのみそ汁 15 分 ピーマンやパプリカ(赤)を使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #油揚げ #汁物・スープ #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 12 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) ピーマン 2個 パプリカ(赤) 1個 油揚げ 1枚 水 4カップ 「お塩控えめの・ほんだし」 大さじ1 みそ 大さじ3・1/2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 ラー油・好みで 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ピーマン、パプリカはせん切りにする。油揚げは油抜きし、タテ半分に切ってから、せん切りにする。 2フライパンにごま油を熱し、(1)のピーマン・パプリカを入れて軽く炒める。 3鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(2)のピーマン・パプリカを加え、ひと煮立ちしたら、(1)の油揚げを加えて、弱火にし、みそを溶き入れる。 4器に盛り、好みでラー油をたらす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー87 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質4.9 g ・野菜摂取量※49 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # ほんだし® # 油揚げ # ピーマン 12 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・和風ツナアボカドそうめん ・なすの揚げ焼き 主菜 副菜 ・チキン竜田ジンジャーマヨソース ・きゅうりと大根のごまサラダ 主菜 副菜 ・野菜たっぷり卵焼き ・きゅうりとミニトマトの甘酢和え 主菜 副菜 ・ささ身となすの蒸しもの ごまだれ ・チーズ風味のごぼうサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ピーマンを使ったレシピ やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 チャプチェ #20分以内 #栄養バランス ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 他のピーマン人気レシピを見る(1064件) パプリカ(赤)を使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 パプリカマヨチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 ごろごろ夏野菜のラタトゥイユ #野菜たっぷり #ソーセージ 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 チキンラタトゥイユ #野菜たっぷり #栄養バランス 夏野菜と鶏もも肉のソテー #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限パプリカ #5分以内 #簡単・時短 じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの #20分以内 #ピーマン 他のパプリカ(赤)人気レシピを見る(618件) 関連するレシピ 「ピーマン×パプリカ(赤)」のレシピ 「ピーマン×油揚げ」のレシピ 「パプリカ(赤)×油揚げ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「お塩控えめの・ほんだし」 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす トマトのふんわり卵の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 だし唐揚げ #減塩 #鶏肉 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり レンジで簡単!夏野菜の冷たい煮びたし #電子レンジだけ #減塩 えびとブロッコリーの和風炒め #20分以内 #簡単・時短 たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 定番肉じゃが #20分以内 #定番・基本 野菜の炊き合わせ #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「お塩控えめの・ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「お塩控えめの・ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 炒めピーマンと油あげのみそ汁