とうもろこしのみそ汁

とうもろこしのみそ汁

とうもろこしを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    41kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    2.3g
  • 脂質
    1g

材料(4人分)

とうもろこし・正味1本(100g)
A600ml
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
みそ大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    とうもろこしは包丁で実をこそげ取る。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、(1)のとうもろこしを加えて、4分ほど煮る。とうもろこしに火が通ったら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー41 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質2.3 g
野菜摂取量※25 g
脂質1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く