山形のおひたし・ひやしる 20 分 (時間外を除く) 水菜や糸こんにゃくを使った人気の副菜レシピです。 20 分 (時間外を除く) #おひたし・煮びたし #副菜もう一品 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 8 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 水菜 1束 糸こんにゃく 1袋 干ししいたけ 2枚 にんじん 1/2本 干ししいたけのもどし汁 300ml 酒 大さじ1 「ほんだし」 小さじ1 しょうゆ 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1水菜はゆでて冷水にさらし、水気をきって3cm長さに切る。糸こんにゃくは食べやすい長さに切ってゆでる。干ししいたけは水でもどし(時間外)、薄切りにする。もどし汁はとっておく。にんじんは3cm長さのせん切りにする。 2鍋にA、(1)の糸こんにゃく・しいたけ・にんじんを入れて火にかけ、2分ほど煮る。しょうゆを加えてさらに煮て、糸こんにゃくに味がしみたら、火を止め、人肌に冷ます。(1)の水菜を加え、冷蔵庫に入れて冷やす(時間外)。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー38 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質2.4 g ・野菜摂取量※61 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # ほんだし® # おひたし・煮びたし ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 8 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラとなすのガパオ風 ・小松菜とほうれん草のすりながし 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼 ・キャベツと玉ねぎのみそ汁 主食 汁物 ・梅おかか入りおにぎり ・夏野菜のふわたま彩りみそ汁 主菜 汁物 ・揚げ出し豆腐 ・かぼちゃと玉ねぎのごま味噌汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 水菜を使ったレシピ 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか シャキシャキ水菜の煮びたし #10分以内 #簡単・時短 豚バラときのこのみぞれ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり たらと野菜の寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 豚肉と水菜のさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 鴨鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 水菜と油揚げのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限水菜 #5分以内 #簡単・時短 鍋焼きうどん #20分以内 #夜食 他の水菜人気レシピを見る(267件) 糸こんにゃくを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 あんこう鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス 「ほんだし」せり鍋 #20分以内 #家族で囲む 糸こんチャプチェ #20分以内 #栄養バランス しらたきのペペロンチーノ風 #10分以内 #簡単・時短 きりたんぽ鍋 #こだわり手作り #カラダぽかぽか 他の糸こんにゃく人気レシピを見る(102件) 関連するレシピ 「水菜×糸こんにゃく」のレシピ 「水菜×干ししいたけ」のレシピ 「糸こんにゃく×干ししいたけ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 山形のおひたし・ひやしる