シェフのまかないほうれん草の洋風みそ汁
つくり方
-
1
ほうれん草は４ｃｍ長さに切り、ベーコンは２ｃｍ幅に切る。コーンは汁気をきる。 -
2
鍋にオリーブオイルを熱し、（１）のベーコンを入れて焼き目がつくまでしっかり炒め、Ａ、（１）のほうれん草・コーンを加えて煮立ったら、みそを溶き入れる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー100 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質3.2 g
- ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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