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海鮮風味から揚げ

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15分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 434 kcal
  • ・たんぱく質 25.6 g
  • ・塩分 2 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料（2人分）

鶏もも肉 　 ( 他レシピ )
300g
「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋
1個
Ａ片栗粉
大さじ4
Ａ水
大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」
適量
レモンのくし形切り・好みで
1切れ
サニーレタス・好みで
適量

つくり方

  1. （１）鶏肉はひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
  2. （２）ポリ袋に（１）の鶏肉・砕いた「鍋キューブ」、Ａを入れてよくもみ込み、３０分ほどおく（時間外）。
  3. （３）１７０℃に熱した油で（２）をカラッと揚げ、器に盛り、好みでサニーレタス、レモンを添える。
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鶏もも肉
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