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ほうれん草の豆乳みそ汁

ほうれん草の豆乳みそ汁

豆乳（無調整）を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    54kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    4.5g
  • 脂質
    1.9g

材料（4人分）

冷凍ほうれん草100g
A水2カップ
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
みそ大さじ2・1/2
豆乳（無調整）1カップ

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、冷凍ほうれん草を加える。みそを溶き入れ、豆乳を加えて温める。
  • ＊
    豆乳を加えた後、煮立てると分離してしまうので、煮立てないように温めてください。

栄養情報（1人分）

エネルギー54 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質4.5 g
野菜摂取量※25 g
脂質1.9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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