キャベツとハムの炒め物

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    キャベツは芯を取り、1cm幅に切る。ピーマンは8mm幅の細切りにする。ハムは半分切って、1cm幅に切る。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)のキャベツ・ピーマンを入れて炒め、火が通ったら、(1)のハム、コーン、「コンソメ」を加えてサッと炒め、こしょうで味を調える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー71 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質3.7 g
  • ・野菜摂取量88 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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