MENU
キャベツとハムの炒め物
キャベツやピーマンを使った人気の副菜レシピです。
材料（4人分）
- キャベツ・正味6枚（300g）
- ピーマン・正味1個（30g）
- ロースハム4枚（60g）
- ホールコーン（ドライパック）20g
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
- こしょう少々
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1/2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
キャベツは芯を取り、１ｃｍ幅に切る。ピーマンは８ｍｍ幅の細切りにす る。ハムは半分切って、１ｃｍ幅に切る。2
フライパンに油を熱し、（１）のキャベツ・ピーマンを入れて炒め、火が通ったら、（１）のハム、コーン、「コンソメ」を加えてサッと炒め、こしょうで味を調える。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー72 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質4 g
- ・野菜摂取量※88 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 「AJINOMOTO PARK」 トップ
- レシピ大百科
- キャベツとハムの炒め物