材料（4人分）
| キャベツ・正味 | 6枚（300g） |
|---|---|
| ピーマン・正味 | 1個（30g） |
| ロースハム | 4枚（60g） |
| ホールコーン（ドライパック） | 20g |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1/2 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1キャベツは芯を取り、１ｃｍ幅に切る。ピーマンは８ｍｍ幅の細切りにする。ハムは半分切って、１ｃｍ幅に切る。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のキャベツ・ピーマンを入れて炒め、火が通ったら、（１）のハム、コーン、「コンソメ」を加えてサッと炒め、こしょうで味を調える。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 72 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 4 g |
| 野菜摂取量※ | 88 g |
| 脂質 | 4.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
