調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 68 kcal
- ・たんぱく質 3.4 g
- ・塩分 1.8 g
- ・野菜摂取量 21 g
つくり方
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1
せりは６ｃｍくらいの長さに切る。にんじんは短冊切りにし、油麩は１ｃｍ幅に切る。 -
2
鍋にＡを入れて火にかけ、（１）のにんじん・油麩を加えて煮立ったら、弱火にして２～３分煮る。にんじんがやわらかくなったら、みそを溶き入れ、（１）のせりを加えて火を止める。
レシピ提供：味の素㈱
せり
を使ったレシピ
（750件）
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