15分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 68 kcal
- ・たんぱく質 3.4 g
- ・塩分 1.8 g
- ・野菜摂取量 21 g
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1
せりは6cmくらいの長さに切る。にんじんは短冊切りにし、油麩は1cm幅に切る。 -
2
鍋にAを入れて火にかけ、(1)のにんじん・油麩を加えて煮立ったら、弱火にして2~3分煮る。にんじんがやわらかくなったら、みそを溶き入れ、(1)のせりを加えて火を止める。
レシピ制作:味の素㈱
せり

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「ほんだし」
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