しらたきの簡単ナムル

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調理時間5

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 37 kcal
  • ・たんぱく質 0.6 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 12 g

材料(4人分)

しらたき
1袋(180g)
にんじん
1/4本(50g)
Aいり白ごま
小さじ1
A「丸鶏がらスープ」
小さじ2・1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ2
A砂糖
小さじ1/2

つくり方

  1. 1

    しらたきは適当な長さに切り、1分ほどゆでる。熱いうちにザルに上げ、水気をきって冷ます。
  2. 2

    にんじんは細切りにし、20秒ほど下ゆでする。
  3. 3

    ボウルに(1)のしらたき、(2)のにんじん、Aを入れてあえる。
レシピ提供:味の素㈱
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