さば缶のごまだれがけ
さば水煮缶を使った人気の主菜レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
さばにしょうがを入れ、軽く身をほぐしながら混ぜ合わせる。きゅうりはせん切りにする。 -
2
器に（１）のきゅうり・さばをのせ、「Cook Do」をよくもんでかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー255 kcal
- ・塩分2.2 g
- ・たんぱく質22.7 g
- ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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