青のりうま塩 シャカシャカポテト

青のりうま塩 シャカシャカポテト

フライドポテトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    174kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    2.5g
  • 脂質
    8g

材料(2人分)

フライドポテト・冷凍150g
A青のり小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶8ふり
「AJINOMOTO サラダ油」適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    フライパンに2cm高さまで油を入れて180℃に熱し、フライドポテトをこんがりときつね色になるまで揚げる。
  • 2
    紙袋に(1)、を加えて、袋ごと軽くふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー174 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質2.5 g
野菜摂取量※0 g
脂質8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く