さやえんどうとわかめのみそ汁
さやえんどうやカットわかめ(乾)を使った人気の汁物レシピです。
つくり方
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1
さやえんどうはヘタとスジを取る。 -
2
鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のさやえんどうを加えてサッと煮る。 -
3
みそを溶き入れ、わかめを加えてひと煮立ちさせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー22 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質1.7 g
- ・野菜摂取量※7 g