なすとほうれん草のみそ汁 15 分 みそ汁で野菜嫌いを克服! 15 分 #20分以内 #豆腐 #汁物・スープ #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 41 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 材料(4人分) なす 1個 ほうれん草 1/2束 絹ごし豆腐 1/3丁 水 3カップ 「ほんだし」 小さじ山盛り1 みそ 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1なすは皮をタテにしま目にむき、小さめのいちょう切りにする。ほうれん草は1.5cm長さに切り、豆腐はさいの目切りにする。 2鍋にA、(1)のなすを入れて火にかけ、沸騰したら、弱火にして5分ほど煮る。なすがやわらかくなったら、(1)のほうれん草・豆腐を加えてサッと煮て、みそを溶き入れる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー42 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質3.3 g ・野菜摂取量※41 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # ほんだし® # 豆腐 # なす # ほうれん草 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 41 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・にら玉 ・人参とえのきの梅風味 主食 副菜 ・だし香る「ほんだし」チャーハン ・オクラとミニトマトのごま酢和え 主菜 副菜 ・帆立貝ともやしのみそマヨネーズ炒め ・海藻サラダ 梅ドレッシング 主食 副菜 ・きのことセロリとごまの玄米ご飯 ・レタスとツナのサッと煮 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 なすを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なすとベーコンのスパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 なす田楽 #20分以内 #お酒に合う 野菜たっぷりスープカレー #野菜たっぷり #カレー なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 なすとツナの和風炒め #10分以内 #簡単・時短 麻婆茄子 #20分以内 #簡単・時短 他のなす人気レシピを見る(490件) ほうれん草を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 ほうれん草とベーコンのキッシュ #ベーコン #メイン料理 きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 レンジで簡単!ほうれん草のおひたし #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草のごまあえ #20分以内 #野菜たっぷり ほうれん草と豆腐のチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 秒速 金のコーンほうれん草 #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草のオムレツ #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 他のほうれん草人気レシピを見る(310件) 関連するレシピ 「なす×ほうれん草」のレシピ 「なす×絹ごし豆腐」のレシピ 「ほうれん草×絹ごし豆腐」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス きのこの和風パスタ #20分以内 #子どもに人気 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 春野菜❀レシピ特集 #サラダ #栄養バランス おうちごはんを楽しもう♪今こそ食卓応援☆レシピ特集 #手間なし #家族で囲む 簡単・基本のお弁当☆15分で3品のおかず完成! #手間なし #料理初心者 新生活・一人暮らし応援!簡単料理レシピ #料理初心者 #丼ぶり レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 なすとほうれん草のみそ汁