ツナじゃがほうれん草のみそ汁 10 分 ツナ缶(小)やじゃがいもを使った人気の汁物レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #ツナ #汁物・スープ #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 37 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) ツナ缶(小) 1缶 じゃがいも 1個(150g) ほうれん草 1/4束(50g) 水 3カップ 「ほんだし」 小さじ山盛り1 みそ 大さじ2 ピザ用チーズ・生食用 20g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1じゃがいもは1.5cm幅のいちょう切りにする。ほうれん草は根元を切り、3cm長さのザク切りにする。ツナは油をきる。 2鍋にA、(1)のじゃがいもを入れて火にかけ、沸騰したらフタをして弱めの中火で6分ほど、じゃがいもに火が通るまで煮る。 3(1)のほうれん草・ツナを加えてサッと煮て、ほうれん草に火が通ったら、みそを溶き入れる。 4器に盛り、ピザ用チーズをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー112 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質7.1 g ・野菜摂取量※11 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 汁物・スープ # 簡単・時短 # ほんだし® # ツナ # ほうれん草 # じゃがいも 37 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・手羽元で作るチューリップ唐揚げ ・春野菜のフルーツあえ 主食 副菜 ・レンチン!ペペたまキャベツうどん ・もずく酢トマト 主菜 副菜 ・揚げ出し豆腐 ・にんじんとおろしトマトあえ 主菜 副菜 ・「コクうま」焼き鳥 ・キャベツときゅうりの青じそ和え 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ツナ缶(小)を使ったレシピ なすとツナの和風炒め #10分以内 #簡単・時短 じゃがいもとツナマヨコーンのクリスピーピザ #家族で囲む #ホットプレート ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~ #5分以内 #簡単・時短 ツナとトマトのシンプルパスタ #20分以内 #子どもに人気 ツナ缶ユッケ #5分以内 #簡単・時短 切干大根とツナの炊き込みご飯 #火を使わない #ツナ ツナじゃがほうれん草のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 ごま風味のポテトサラダ #20分以内 #簡単・時短 ツナと卵のいり豆腐 #10分以内 #簡単・時短 ツナとルッコラの梅サラダ #20分以内 #火を使わない 他のツナ缶(小)人気レシピを見る(53件) じゃがいもを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚汁 #定番・基本 #豚汁 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス なめらかビシソワーズ #じゃがいも #汁物・スープ 他のじゃがいも人気レシピを見る(855件) 関連するレシピ 「ツナ缶(小)×じゃがいも」のレシピ 「ツナ缶(小)×ほうれん草」のレシピ 「じゃがいも×ほうれん草」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ツナじゃがほうれん草のみそ汁