ツナじゃがほうれん草のみそ汁 10 分 ツナ缶(小)やじゃがいもを使った人気の汁物レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #ツナ #汁物・スープ #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 14 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) ツナ缶(小) 1缶 じゃがいも 1個(150g) ほうれん草 1/4束(50g) 水 3カップ 「ほんだし」 小さじ山盛り1 みそ 大さじ2 ピザ用チーズ・生食用 20g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1じゃがいもは1.5cm幅のいちょう切りにする。ほうれん草は根元を切り、3cm長さのザク切りにする。ツナは油をきる。 2鍋にA、(1)のじゃがいもを入れて火にかけ、沸騰したらフタをして弱めの中火で6分ほど、じゃがいもに火が通るまで煮る。 3(1)のほうれん草・ツナを加えてサッと煮て、ほうれん草に火が通ったら、みそを溶き入れる。 4器に盛り、ピザ用チーズをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー116 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質7.3 g ・野菜摂取量※11 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 10分以内 # 汁物・スープ # 簡単・時短 # ほんだし® # ツナ # ほうれん草 # じゃがいも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 14 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・豚肉のサラダサンド揚げ ・大根「ほんだし」☆ころころスナック 主食 主菜 ・簡単とうもろこしご飯 ・豚バラなす 主菜 副菜 ・牛肉と切り干し大根のしょうが炒め ・カラフル野菜のごまあえ 主菜 副菜 ・切干大根とガリバタ鶏 ・たたききゅうりの即席漬け 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ツナ缶(小)を使ったレシピ なすとツナの和風炒め #10分以内 #簡単・時短 ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~ #5分以内 #簡単・時短 じゃがいもとツナマヨコーンのクリスピーピザ #家族で囲む #ホットプレート トマトと玉ねぎの中華風サラダ #5分以内 #簡単・時短 ツナ缶ユッケ #5分以内 #簡単・時短 ツナとトマトのシンプルパスタ #20分以内 #子どもに人気 中華風ツナポテトサラダ #20分以内 #簡単・時短 切干大根とツナの炊き込みご飯 #火を使わない #ツナ ツナじゃがほうれん草のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 ツナとルッコラの梅サラダ #20分以内 #火を使わない 他のツナ缶(小)人気レシピを見る(52件) じゃがいもを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 なめらかビシソワーズ #じゃがいも #汁物・スープ 新じゃがのジャーマンポテト #じゃがいも #副菜もう一品 豚汁 #定番・基本 #豚汁 野菜たっぷりスープカレー #野菜たっぷり #カレー 他のじゃがいも人気レシピを見る(841件) 関連するレシピ 「ツナ缶(小)×じゃがいも」のレシピ 「ツナ缶(小)×ほうれん草」のレシピ 「じゃがいも×ほうれん草」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 めんつゆ #5分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 梅雨を乗り切る!お酢でさっぱりレシピ #メイン料理 #栄養バランス 「Cook Do® 香味ペースト®」 人気レシピ特集 #メイン料理 #手間なし 冷やしメニュー特集 #栄養バランス #副菜もう一品 作り置きおかずの簡単アレンジ! #作り置き #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ツナじゃがほうれん草のみそ汁