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大根おろしとかぼちゃのみそ汁

大根おろしとかぼちゃのみそ汁(かぼちゃ+玉ねぎを使ったレシピ)

かぼちゃや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。

15分

かぼちゃや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは２ｃｍ角くらいに切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にＡ、（１）のかぼちゃ・玉ねぎを入れて火にかけ、沸騰したら、フタをして弱火にし、火が通るまで７～８分煮て、みそを溶き入れる。

  3. 3

    器に盛り、大根おろしをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー71 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質2.7 g
  • ・野菜摂取量※106 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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