うま辛 たこときゅうりのナムル
5 分
食卓のあと１品に。おつまみにもピッタリ。「熟成豆板醤」でうま辛い！
材料（2人分）
- ゆでだこ
- 100g
- きゅうり
- 1本（100g）
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ2
- 「Cook Do」熟成豆板醤
- 小さじ1/2（2.5g）
- いり白ごま・好みで
- 適量
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
たこ、きゅうりはひと口大の乱切りにする。 -
2
ボウルに（１）のたこ・きゅうり、Ａを入れて混ぜ合わせる。 -
3
器に盛り、好みでごまをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー100 kcal
- ・塩分1.7 g
- ・たんぱく質11.8 g
- ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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