材料(2人分)
| 鶏手羽先 | 6本 |
|---|---|
| Aしょうゆ | 小さじ1 |
| Aみりん | 小さじ1 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/2(2.5g) |
| いりごま | 適量 |
| こしょう | 適量 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ボウルに鶏手羽、Aを入れてよくもみ込み、15分ほどおく(時間外)。
- 2グリル、または焼き網に(1)をのせ、火が通るまで焼く。
- 3器に盛り、好みでごま、こしょうをふる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 236 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 19.3 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 17.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

