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うま辛　手羽先グリル

うま辛　手羽先グリル(鶏手羽先を使ったレシピ)

鶏手羽先を使った人気の主菜レシピです。

10分

(時間外を除く)

鶏手羽先を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    ボウルに鶏手羽、Ａを入れてよくもみ込み、１５分ほどおく（時間外）。

  2. 2

    グリル、または焼き網に（１）をのせ、火が通るまで焼く。

  3. 3

    器に盛り、好みでごま、こしょうをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー236 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質19.3 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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