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うま辛　手羽先グリル

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調理時間 10分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 257 kcal
  • ・たんぱく質 19.3 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 （2人分）

鶏手羽先
6本
Ａしょうゆ
小さじ1
Ａみりん
小さじ1
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1
Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1/2（3g）
いりごま
適量
こしょう
適量

つくり方

  1. 1

    ボウルに鶏手羽、Ａを入れてよくもみ込み、１５分ほどおく（時間外）。

  2. 2

    グリル、または焼き網に（１）をのせ、火が通るまで焼く。

  3. 3

    器に盛り、好みでごま、こしょうをふる。
レシピ提供：味の素㈱
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