エビニラ香味焼きそば

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    にらは4cm長さに切り、パプリカは1cm幅の細切りにする。
  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、凍ったままのえび、(1)のパプリカを入れて炒める。具材に火が通ったら、(1)のにらを加えて炒める。
  3. 3

    にらがしんなりしたら、「香味ペースト」、めん、ツナを汁ごと加えて炒め合わせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー608 kcal
  • ・塩分3.6 g
  • ・たんぱく質27.9 g
  • ・野菜摂取量93 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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