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スパイス香る！夏野菜のカレー鍋

スパイス香る！夏野菜のカレー鍋(鶏もも肉+キャベツを使ったレシピ)
25 分

こだわりのスパイスで、夏野菜を美味しく食べることができます。

25 分

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切る。キャベツはザク切りにし、かぼちゃは８ｍｍ幅の薄切りにし、なすは８ｍｍ幅の輪切りにする。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、「鍋キューブ」が溶けてきたら（１）の鶏肉・キャベツ・かぼちゃ・なすを加えて１０分ほど煮る。

  3. 3

    「鍋キューブ」が完全に溶けたら、ヤングコーン、ミニトマトを加えてサッと煮る。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー404 kcal
  • ・塩分3.8 g
  • ・たんぱく質25.8 g
  • ・野菜摂取量※239 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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