たっぷり野菜のコンソメスープ<塩分控えめ>

たっぷり野菜のコンソメスープ<塩分控えめ>

「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>でおいしく減塩♪コトコト煮込めば、ほっこりやさしい味わいで野菜もたっぷり食べられます!

  • エネルギー
    95kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    3.3g
  • 脂質
    2.6g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    キャベツは葉をひと口大にちぎり、芯は薄切りにする。じゃがいもはひと口大に切る。にんじんは乱切りにし、玉ねぎは薄切りにする。ソーセージは長さを4等分に切る。
  • 2
    鍋に、(1)のじゃがいも・にんじん・玉ねぎを入れて火にかけ、フタをして7~8分ほど煮る。
  • 3
    (1)のキャベツ・ソーセージを加え、7~8分煮る。「やさしお」、こしょうで味を調える。
  • お好みでオリーブオイルをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー95 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質3.3 g
野菜摂取量※92 g
脂質2.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>

「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>