「ほんだし®」で!無限ブロッコリー

「ほんだし®」で作る無限ブロッコリー!レンジで簡単に調理できます★
つくり方
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耐熱容器にブロッコリー、しらすを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー80 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質8.2 g
- ・野菜摂取量※90 g
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