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万能!韓国風うま辛だれ

万能!韓国風うま辛だれ(にらを使ったレシピ)

コクと辛味の効いたコチュジャンがアクセントの万能だれです。冷奴や温野菜等、お好みの食材とお楽しみください!

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コクと辛味の効いたコチュジャンがアクセントの万能だれです。冷奴や温野菜等、お好みの食材とお楽しみください!

材料(作りやすい分量)

「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    にらはみじん切りにして器に入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。

栄養情報(作りやすい分量

  • ・エネルギー188 kcal
  • ・塩分7.8 g
  • ・たんぱく質7.2 g
  • ・野菜摂取量※52 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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