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桜色のベジフルソイスムージー

桜色のベジフルソイスムージー(いちご+トマトを使ったレシピ)

いちご、トマトをメインに使ったスムージーレシピです！

10分

いちご、トマトをメインに使ったスムージーレシピです！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）

つくり方

  1. 1

    いちご、トマトは洗ってヘタを取り、トマトは皮つきのまま４～８等分に切る。にんじんはよく洗い、皮がきれいであれば、皮ごと１～２ｃｍ角くらいに切る。キャベツは適当な大きさに切る。

  2. 2

    ミキサーに（１）のいちご・トマト・にんじん・キャベツ、Ａを入れ、なめらかになるまで攪拌する。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー74 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質4 g
  • ・野菜摂取量※108 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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