もち麦入り本格参鶏湯 20 分 (時間外を除く) 健康も美容も減塩から♪「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>でだしをきかせて優しい味に仕上げています◎お米の代わりにもち麦を入れて食感まで楽しめる一杯です! 20 分 (時間外を除く) #減塩 #鶏肉 #メイン料理 #韓国風 #具だくさん汁物 #やさしお® このレシピを印刷する 185 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(2人分) 鶏手羽元 6本 大根 1/6本(正味150g) 長ねぎ 1/2本 にんにく 1かけ しょうが 1かけ 押麦・もち麦 大さじ3(30g) 松の実 大さじ1 水 600ml 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 小さじ2 「やさしお」 少々 くこの実 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1大根は1cm厚さのいちょう切りにし、ねぎは4cmの長さのぶつ切りにする。にんにくは包丁でたたいてつぶし、しょうがはせん切りにする。くこの実は水でもどす(時間外)。 2鍋に(1)の大根・にんにく・しょうが、Aを入れて火にかけ、沸騰してきたら、鶏手羽を加えてアクを取る。(1)のねぎ、Bを加えて中火~弱火にして15分くらい煮る。 3器に盛り、(1)のくこの実を散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー292 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質20 g ・野菜摂取量※99 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 鶏肉 # 韓国風 # 具だくさん汁物 # 減塩 # やさしお® # 丸鶏がらスープ # 大根 185 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 鶏手羽元を使ったレシピ 参鶏湯(サムゲタン) #鶏肉 #メイン料理 ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮 #ピリ辛 #鶏肉 炊飯器でサムゲタン風スープ #火を使わない #鶏肉 手羽元大根 #こだわり手作り #栄養バランス 白菜と鶏手羽元の中華スープ #鶏肉 #汁物・スープ チーズとろ~り 鶏じゃがスープ野菜 #20分以内 #鶏肉 鶏手羽元となすのトマトソース煮込み #調理時間 #20分以内 鶏手羽元とごろごろ野菜のうま塩煮 #栄養バランス #鶏肉 鶏手羽元のおろしりんご煮 #鶏肉 #メイン料理 鶏手羽元となつめのパエリア #こだわり手作り #栄養バランス 他の鶏手羽元人気レシピを見る(44件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない 大根のべっこう煮 #節約 #大根 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 オイキムチ #お酒に合う #火を使わない 卵おじや #栄養バランス #卵 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 他の大根人気レシピを見る(772件) 関連するレシピ 「鶏手羽元×大根」のレシピ 「鶏手羽元×ねぎ」のレシピ 「大根×ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> ささみの青じそチーズ焼き #調理時間 #20分以内 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 牛こまスタミナ丼 #調理時間 #20分以内 そのままおいしいキャベツしゅうまい #20分以内 #野菜たっぷり 春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ #調理時間 #5分以内 夏野菜とたこのさっぱり中華和え #10分以内 #簡単・時短 台湾魯肉飯(ルーローハン) #こだわり手作り #豚肉 丸鶏白湯ラーメン #20分以内 #ひき肉 丸鶏ナムル<塩分控えめ> #5分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>のレシピを見る 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 コロコロきゅうりとトマトのサラダ #10分以内 #簡単・時短 枝豆の冷たいポタージュ #減塩 #汁物・スープ 完熟トマトのミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ いろいろ野菜の素揚げ #10分以内 #野菜たっぷり 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり お塩控えめゴーヤチャンプルー #10分以内 #料理初心者 レンジで簡単!夏野菜の冷たい煮びたし #電子レンジだけ #減塩 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 他の「やさしお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 もち麦入り本格参鶏湯 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏手羽元 鶏手羽元