野菜と魚介でたべる!「Yum Yum」トムヤムクンヌードル

野菜と魚介でたべる!「Yum Yum」トムヤムクンヌードル

本場タイから来た!「YumYum」本格トムヤムクンヌードルを魚介と野菜と一緒に!

  • エネルギー
    627kcal
  • 塩分
    5.1g
  • たんぱく質
    24g
  • 脂質
    31.5g

材料(1人分)

「Yum Yum®」トムヤムクンヌードル1袋
豚ひき肉40g
冷凍シーフードミックス50g
にんじん・正味20g
キャベツ・正味40g
パクチー適量
400ml
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    冷凍シーフードミックスは解凍する(時間外)。にんじんは3mm角の棒状に切り、キャベツは1cm幅の短冊切りにする。パクチーはザク切りにする。
  • 2
    鍋に油を熱し、ひき肉を入れて炒める。分量の水を加えて、沸騰したら、「Yum Yum」のめん、(1)のシーフードミックス・にんじん・キャベツを加えて4分煮る。 火を止め、添付の「粉末スープ」、「調味油」を加えて混ぜる。
  • 3
    器に盛り、(1)のパクチーをのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー627 kcal
塩分5.1 g
たんぱく質24 g
野菜摂取量※60 g
脂質31.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Yum Yum®」トムヤムクンヌードル

「Yum Yum®」トムヤムクンヌードル