材料(2人分)
| A豆乳(無調整) | 1カップ |
|---|---|
| A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 小さじ2(10g) |
| 水 | 大さじ2 |
| 粉ゼラチン | 大さじ1/2 |
| B「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 大さじ1(15g) |
| Bしょうゆ | 小さじ1/2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1耐熱ボウルに分量の水を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかす。ラップをかけて電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱し、混ぜてゼラチンを溶かし、Aを加えて混ぜる。
- 2グラスなどに流し入れ、冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める(時間外)。
- 3Bを混ぜ合わせ、食べる時に(2)にかける。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 60 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.2 g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 2.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)
