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パプリカとバナナのスムージー

パプリカとバナナのスムージー(パプリカ(赤)+牛乳を使ったレシピ)
5 分

手軽にチャージ!濃厚スムージーです。

材料(2人分)

パプリカ(赤)
1個
バナナ
1/2本
牛乳
1/2カップ
50g
レモン汁
大さじ1
「パルスイート 植物由来」
小さじ1(3g)
ミントの葉
少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    パプリカはひと口大に切る。バナナは輪切りにし、飾り用に少しとっておく。
  2. 2

    ミキサーに(1)のパプリカ・輪切りにしたバナナ、Aを入れ、なめらかになるまで攪拌する。グラスに注ぎ、(1)の飾り用のバナナ、ミントの葉を飾る。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー76 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質2.7 g
  • ・野菜摂取量※68 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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このレシピで使われている商品

「パルスイート 植物由来」