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ミックスビーンズとにんじんのごま風味サラダ

ミックスビーンズとにんじんのごま風味サラダ(ミックスビーンズ+にんじんを使ったレシピ)
5 分

ごま油とすりごまの香ばしい風味で食べる手が止まらない!家にある食材だけで、火も使わずパパっと作れて、しかも彩りバッチリ☆

材料(2人分)

ミックスビーンズ・ドライパック
80g
にんじん
5cm
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
小さじ2
すり白ごま
小さじ1
うま味調味料「味の素®」
4ふり

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    にんじんはせん切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)のにんじん、ミックスビーンズ、Aを入れて混ぜ合わせる。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー110 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質4.3 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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