コンソメ豆腐丼

コンソメ豆腐丼

味付けは「コンソメ」だけ!揚げ玉の食感がおいしい。パパっと作れるどんぶりです。

  • エネルギー
    444kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    13.1g
  • 脂質
    10.7g

材料(2人分)

ご飯2杯(400g)
絹ごし豆腐・小2パック300g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
刻みのり適量
揚げ玉適量
小ねぎの小口切り・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豆腐は4等分に切る。
  • 2
    茶碗にご飯を盛り、刻みのりを敷き、(1)の豆腐をのせる。「コンソメ」、ごま油をかけ、揚げ玉、好みで小ねぎをのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー444 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質13.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質10.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ