鶏だし醤油炊き込みご飯

鶏だし醤油炊き込みご飯

醤油のコクが際立つ鶏だしの炊き込みご飯♪

  • エネルギー
    368kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    12.3g
  • 脂質
    6.6g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    鶏肉は2cm角に切る。しいたけはタテ半分に切ってから5mm幅に切り、ごぼうはささがきにする。にんじんは5mm幅の短冊切りにする。「鍋キューブ」は砕いておく。
  • 2
    炊飯器に米、分量の水、(1)の砕いた「鍋キューブ」を入れ、(1)の鶏肉・しいたけ・ごぼう・にんじんを加えて炊く(時間外)。
  • 3
    炊き上がったら、軽く混ぜる。

栄養情報(1人分)

エネルギー368 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質12.3 g
野菜摂取量※17 g
脂質6.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油

「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油

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