鶏だししゃぶしゃぶ

鶏だししゃぶしゃぶ

鶏のおいしさを丸ごと閉じこめたスープで楽しむしゃぶしゃぶ♪

  • エネルギー
    318kcal
  • 塩分
    4.9g
  • たんぱく質
    31.2g
  • 脂質
    13.2g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    豚肉は皿に盛る。しめじは小房に分け、えのきだけは根元を切ってほぐす。豆苗は根元を切る。油揚げは油抜きをし、ひと口大に切る。くずきりはたっぷりの熱湯で表示通りより1分短くゆで、ザルに上げる。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の具材を加えて、具材に火を通す。

栄養情報(1人分)

エネルギー318 kcal
塩分4.9 g
たんぱく質31.2 g
野菜摂取量※50 g
脂質13.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油

「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油