まいたけと鶏手羽の極みだし鍋

まいたけと鶏手羽の極みだし鍋

海鮮だしがベースのあっさりコクうまな具がたっぷりのお鍋!

  • エネルギー
    218kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    18.5g
  • 脂質
    12.4g

つくり方

  • 1
    まいたけは手で裂いておく。豆腐はひと口大に切る。
  • 2
    小鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、カット野菜、(1)のまいたけ、鶏手羽、(1)の豆腐を加え、具材に火が通るまで煮る。
  • 3
    好みでゆずこしょうを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー218 kcal
塩分3.7 g
たんぱく質18.5 g
野菜摂取量※110 g
脂質12.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鯛と帆立の極みだし鍋

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