∞(無限)麻婆豆腐

∞(無限)麻婆豆腐

熟成豆板醤でつくる麻婆豆腐です。辛みだけでなく深いコクも楽しめます。

  • エネルギー
    273kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    17.5g
  • 脂質
    21g

材料(2人分)

絹ごし豆腐1丁
豚ひき肉100g
ねぎのみじん切り30g
A1/2カップ
A「Cook Do®」熟成豆板醤 チューブ大さじ1(15g)
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
水溶き片栗粉小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に豆腐を入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分30秒ほど加熱し、2cm角に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、ひき肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、を加えてよく混ぜ、ひと煮立ちさせる。
  • 3
    (1)の豆腐、ねぎを加え、静かにかき混ぜながら、2~3分煮、水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける。
  • 辛さを足したいときは、お召し上がりのタイミングで「熟成豆板醤」を加えてお楽しみください。

栄養情報(1人分)

エネルギー273 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質17.5 g
野菜摂取量※15 g
脂質21 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」熟成豆板醤 チューブ

「Cook Do®」熟成豆板醤 チューブ