材料(4人分)
| 卵 | 4個 |
|---|---|
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| ミニトマト | 12個 |
| 長ねぎ | 1本 |
| じゃがいも | 1個 |
| A水 | 3カップ |
| A「Cook Do® 香味ペースト®」 | 24cm(17g) |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ミニトマトはタテ半分に切り、ねぎは1cm幅の斜め切りにする。じゃがいもは8mm幅のいちょう切りにし、ソーセージは斜め切りにする。
- 2鍋にA、(1)のじゃがいもを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のねぎ・ソーセージを加えて2分ほど煮る。
- 3全体に火が通ったら、卵を割り入れ、フタをして弱火で3~4分加熱する。
- 4(1)のミニトマトを加えてごま油を回しかける。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 189 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2 g |
| たんぱく質 | 9.8 g |
| 野菜摂取量※ | 59 g |
| 脂質 | 12.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
