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アボカドグラタン
アボカドに「生オリーブオイルソース」をあえて焼くだけで、いつもと違うアボカドをお楽しみいただけます。
6分
アボカドに「生オリーブオイルソース」をあえて焼くだけで、いつもと違うアボカドをお楽しみいただけます。
材料（2人分）
- アボカド1個
- 「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン大さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
アボカドはタテに１周切り込みを入れてひねって２つに分け、種を除く。果肉をスプーンですくってボウルに取り出し、アボカドの皮はとっておく。2
（１）の果肉をスプーンで食べやすい大きさにし、「生オリーブオイルソース」大さじ１／２を加えてあえる。3
アボカドの皮に（２）を等分に詰め、残りの「生オリーブオイルソース」をかけ、オーブントースターで少し焼き目がつくまで焼く。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー167 kcal
- ・塩分0.2 g
- ・たんぱく質1.5 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン
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