中華風コーンスープ

中華風コーンスープ

「ごま」と「ごま油」で中華風に大変身!

  • エネルギー
    292kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    22.5g
  • 脂質
    12.9g

材料(1人分)

豆乳(無調整)180ml
A「味の素KK」プロテインスープ コーンクリーム大さじ5(30g)
Aホールコーン缶30g
Aすり白ごま小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    耐熱カップに豆乳を入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。
  • 2
    を加え、手早く混ぜる。
  • 3
    仕上げにごま油を回しかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー292 kcal
塩分1 g
たんぱく質22.5 g
野菜摂取量※30 g
脂質12.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KK」プロテインスープ コーンクリーム

「味の素KK」プロテインスープ コーンクリーム