豚肉ところころ野菜の和風スープ

豚肉ところころ野菜の和風スープ

野菜を小さめに切って食べやすく♪だしの香りでホッと落ち着く一杯です。

  • エネルギー
    89kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    9.3g
  • 脂質
    4.1g

材料(4人分)

豚こま切れ肉150g
大根6cm(150g)
にんじん1/2本(75g)
長ねぎ1/2本(50g)
A600ml
A「ほんだし®」大さじ1
Aしょうゆ大さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切る。大根、にんじんは1cm角に切る。ねぎは1cm幅のぶつ切りにする。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、(1)を入れ、肉に火が通るまで炒める。を加えて煮立ったら、フタをして弱火で7~8分煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー89 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質9.3 g
野菜摂取量※59 g
脂質4.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く