シュラスコ風焼きそば

シュラスコ風焼きそば

ブラジル風焼きそば!ブラジリアンソーセージ(リングイッサ)との相性抜群◎

  • エネルギー
    583kcal
  • 塩分
    4.4g
  • たんぱく質
    18.4g
  • 脂質
    31.5g

材料(2人分)

焼きそば用蒸しめん2玉
ソーセージ140g
キャベツ2枚
A1/4カップ
A「Sazon®」CARNES(肉料理用)2袋
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ソーセージは斜め切りにし、キャベツはひと口大に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のソーセージを入れて炒め、焼き色がついたら、(1)のキャベツを加えて炒める。めん、を加えて炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー583 kcal
塩分4.4 g
たんぱく質18.4 g
野菜摂取量※50 g
脂質31.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報