ポトフ風プロテインみそ汁

ポトフ風プロテインみそ汁

冷凍野菜でできる!野菜ごろごろ味噌風味ポトフ♪

  • エネルギー
    276kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    24.6g
  • 脂質
    12.2g

材料(1人分)

ウインナーソーセージ2本
冷凍洋風野菜ミックス60g
「味の素KK」プロテインみそ汁 大さじ5
175ml

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ソーセージは斜めに切り込みを入れる。
  • 2
    鍋に水を入れて火にかけ、煮立ったら、冷凍洋風野菜ミックス、(1)のソーセージを加えて煮る。
  • 3
    全体に火が通ったら、火を止め、「プロテインみそ汁」を加えて溶かす。

栄養情報(1人分)

エネルギー276 kcal
塩分2.4 g
たんぱく質24.6 g
野菜摂取量※60 g
脂質12.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く