生きくらげとピーマンのピーナッツ炒め

生きくらげとピーマンのピーナッツ炒め

生きくらげとピーナッツが良いアクセントになって箸が止まらないおいしさです♪

  • エネルギー
    91kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    6.2g

材料(2人分)

生きくらげ40g
ピーマン4個(140g)
ピーナッツ15粒
にんにくのみじん切り小さじ1/2
A小さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    きくらげは食べやすい大きさに切り、ピーマンは乱切りにする。ピーナッツは粗く砕く。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りがたったら、(1)のピーマンを加えて2分炒める。(1)のきくらげ・ピーナッツ、を加えて炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー91 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質2.9 g
野菜摂取量※61 g
脂質6.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報