材料(2人分)
| 豚バラ肉・焼肉用 | 350g |
|---|---|
| A水 | 160ml |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1/2 |
| サラダ菜 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1密閉できるポリ袋にAを入れて塩を溶かし、豚肉を加えて全体を漬け、冷蔵庫に30分ほど置く(時間外)。
- 2(1)の豚肉を取り出し、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
- 3フライパンに油を熱し、(2)の豚肉を入れて両面に火が通るまで4~5分焼く。
- 4器に盛り、サラダ菜を添える。
- *豚肉はカルビやロースでもおいしくお作りいただけます。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 672 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.4 g |
| たんぱく質 | 25.2 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 65.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「瀬戸のほんじお®」
