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コクうま豚肉じゃが
「韓だし」を加えてコクうま♪な肉じゃがです。
材料（2人分）
つくり方
2
鍋に油を熱し、（１）の豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、（１）の玉ねぎ・にんじん・じゃがいもを順に加えて炒める。3
全体に油がまわったら、Ａを加えて煮立たせ、アクを取る。Ｂを加えて１０分ほど煮、（１）のさやいんげんを加えて５分ほど煮る。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー185 kcal
- ・塩分2.1 g
- ・たんぱく質13.9 g
- ・野菜摂取量※72 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
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