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レンジで麻辣湯

レンジで麻辣湯(豚ひき肉+小松菜を使ったレシピ)

電子レンジだけで作れる、ピリ辛コクうまスープと春雨が楽しめる手軽な麻辣湯です。

15分

電子レンジだけで作れる、ピリ辛コクうまスープと春雨が楽しめる手軽な麻辣湯です。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    小松菜は３ｃｍ長さに切り、しめじは根元を切ってほぐす。

  2. 2

    深めの耐熱容器にＡを入れて混ぜ。ひき肉、春雨、（１）の小松菜・しめじ、もやしの順に加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で７分ほど全体に火が通るまで加熱する。

  3. 3

    器に盛り、好みで花椒をかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー263 kcal
  • ・塩分4 g
  • ・たんぱく質13.8 g
  • ・野菜摂取量※95 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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