白菜・しめじ・豚こま肉の炒め物

白菜・しめじ・豚こま肉の炒め物

「Cook Do® 香味ペースト®」で手軽に味が決まる!白菜としめじ、豚こま肉で作る炒め物です。

  • エネルギー
    166kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    12.4g
  • 脂質
    11.8g

材料(4人分)

豚こま切れ肉200g
白菜350g
しめじ70g
「Cook Do® 香味ペースト®」18g
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜は5cm幅のそぎ切りにし、しめじは根元を切って小房に分ける。豚肉はひと口大に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉・白菜・しめじを入れて炒める。肉の色が変わってきたら、火を止め、「香味ペースト」を加えて再び火をつけ、炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー166 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質12.4 g
野菜摂取量※82 g
脂質11.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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